食物营养成分

牛肉(肥瘦)(均值)

热量 125 千卡 蛋白质 19.9 克
脂肪 4.2 克 碳水化合物 2 克
膳食纤维 0 克 维生素A 7 微克
胡罗卜素 1.1 微克 视黄醇 72.8 微克
硫胺素 0.04 毫克 核黄素 0.14 毫克
烟酸 5.6 毫克 维生素C 0 毫克
维生素E 0.65 毫克 胆固醇 84 毫克
钾 216 毫克 钠 84.2 毫克
钙 23 毫克 镁 20 毫克
铁 3.3 毫克 锰 0.04 毫克
锌 4.73 毫克 铜 0.18 毫克
磷 168 毫克 硒 6.45 毫克

食物营养成分

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