玉米(白，干)
| 热量 | 336 千卡 | 蛋白质 | 8.8 克 |
| 脂肪 | 3.8 克 | 碳水化合物 | 66.7 克 |
| 膳食纤维 | 8 克 | 维生素A | 0 微克 |
| 胡罗卜素 | 1 微克 | 视黄醇 | 11.7 微克 |
| 硫胺素 | 0.27 毫克 | 核黄素 | 0.07 毫克 |
| 烟酸 | 2.3 毫克 | 维生素C | 0 毫克 |
| 维生素E | 8.23 毫克 | 胆固醇 | 0 毫克 |
| 钾 | 262 毫克 | 钠 | 2.5 毫克 |
| 钙 | 10 毫克 | 镁 | 95 毫克 |
| 铁 | 2.2 毫克 | 锰 | 0.51 毫克 |
| 锌 | 1.85 毫克 | 铜 | 0.26 毫克 |
| 磷 | 244 毫克 | 硒 | 4.14 毫克 |
食物营养成分
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