芝麻籽(黑)
| 热量 | 531 千卡 | 蛋白质 | 19.1 克 |
| 脂肪 | 46.1 克 | 碳水化合物 | 10 克 |
| 膳食纤维 | 14 克 | 维生素A | 0 微克 |
| 胡罗卜素 | 5.1 微克 | 视黄醇 | 5.7 微克 |
| 硫胺素 | 0.66 毫克 | 核黄素 | 0.25 毫克 |
| 烟酸 | 5.9 毫克 | 维生素C | 0 毫克 |
| 维生素E | 50.4 毫克 | 胆固醇 | 0 毫克 |
| 钾 | 358 毫克 | 钠 | 8.3 毫克 |
| 钙 | 780 毫克 | 镁 | 290 毫克 |
| 铁 | 22.7 毫克 | 锰 | 17.85 毫克 |
| 锌 | 6.13 毫克 | 铜 | 1.77 毫克 |
| 磷 | 516 毫克 | 硒 | 4.7 毫克 |
食物营养成分
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