食物营养成分

蕹菜[空心菜,藤藤菜]

热量 20 千卡 蛋白质 2.2 克
脂肪 0.3 克 碳水化合物 2.2 克
膳食纤维 1.4 克 维生素A 253 微克
胡罗卜素 1 微克 视黄醇 92.9 微克
硫胺素 0.03 毫克 核黄素 0.08 毫克
烟酸 0.8 毫克 维生素C 25 毫克
维生素E 1.09 毫克 胆固醇 0 毫克
243 毫克 94.3 毫克
99 毫克 29 毫克
2.3 毫克 0.67 毫克
0.39 毫克 0.1 毫克
38 毫克 1.2 毫克

食物营养成分

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