食物营养成分

荸荠[马蹄，地栗]

热量 59 千卡 蛋白质 1.2 克
脂肪 0.2 克 碳水化合物 13.1 克
膳食纤维 1.1 克 维生素A 3 微克
胡罗卜素 0.8 微克 视黄醇 83.6 微克
硫胺素 0.02 毫克 核黄素 0.02 毫克
烟酸 0.7 毫克 维生素C 7 毫克
维生素E 0.65 毫克 胆固醇 0 毫克
钾 306 毫克 钠 15.7 毫克
钙 4 毫克 镁 12 毫克
铁 0.6 毫克 锰 0.11 毫克
锌 0.34 毫克 铜 0.07 毫克
磷 44 毫克 硒 0.7 毫克

食物营养成分

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