蛏子

热量	40 千卡	蛋白质	7.3 克
脂肪	0.3 克	碳水化合物	2.1 克
膳食纤维	0 克	维生素A	59 微克
胡罗卜素	1.9 微克	视黄醇	88.4 微克
硫胺素	0.02 毫克	核黄素	0.12 毫克
烟酸	1.2 毫克	维生素C	0 毫克
维生素E	0.59 毫克	胆固醇	131 毫克
钾	140 毫克	钠	175.9 毫克
钙	134 毫克	镁	35 毫克
铁	33.6 毫克	锰	1.93 毫克
锌	2.01 毫克	铜	0.38 毫克
磷	114 毫克	硒	55.14 毫克

食物营养成分

食物营养成分查询提供一千五百多种食物的营养成分，如苹果、鸡蛋、牛奶、土豆、玉米、牛肉、豆浆、香蕉等的营养成分，营养成分包含热量、脂肪、蛋白质、维生素A、胡罗卜素、钙等，并提供相关食物营养成份知识，数据齐全、权威，查询方便，是您保持身材和健康的好帮手。